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염증에 좋은 음식: 만성 염증을 낮추는 음식에서 신체의 염증 수준을 낮추는 방법 안녕하세요 연화입니다! 몸에 염증이 많으면 각종 질병이 나타나 비정상적인 신호를 보낸다. 사실 염증은 살아있는 조직이 손상되었을 때의 방어반응이므로 모순적이라고 말하는 것은 좋지 않다. 그러나 만성염증으로 인해 염증반응이 지속된다면 문제가 있다. 만성염증으로 체내 염증 수치가 계속 높아지면 뇌졸중, 비만, 심장질환, 우울증, 암, 피부질환, 자가면역질환 … Read more